Mucize ağaç olarak da isimlendirilen moringa bitkisi besleyici bedelleriyle epeyce yararlı bir bitki olarak biliniyor. Şifa kaynağı moringa bitkisi daha çok Kuzey Hindistan bölgesinde yetişiyor.
MORİNGA ÇAYI NEDİR?
Diyabet, kalp hastalığı, anemi, artrit üzere pek çok hastalığın önlenmesi ve tedavisinde kuşaklar boyunca kullanılan moringa çayı bitkinin yapraklarından elde ediliyor.
Moringa çayının insan sıhhatine bilinen birçok yararı bulunuyor. Moringa yaprağı, varlıklı bir vitamin, mineral ve amino asit kaynağı oluşturuyor.
Yüksek ölçüde A, C ve E vitamini içeriyor. Kalsiyum, potasyum ve protein bakımından da hayli güçlü bir içeriği bulunuyor. Bilhassa zayıflama konusunda da dayanak veren moringa çayı ülkemizde de sıkça tüketiliyor.
MORİNGA ÇAYININ YARARLARI
Moringa çayını tertipli olarak tüketilmesi yararlarının kısa mühlet içinde göstermesini sağlıyor.
- Moringa yapraklarında, çiçeklerinde ve tohumlarında yüksek antioksidan içeriyor.
- Yüksek A vitamini kıymetleri göz sıhhatinı muhafazada yarar sağlıyor.
- Sindirim sisteminin çalışmasını düzenler ve kabızlık sorununun ortadan kaldırılmasına yardımcı oluyor.
- Metabolizmayı hızlandırıyor ve bedende yağ depolanmasını engelliyor.
Tokluk hissi sayesinden sağlıklı zayıflama için yararlı hale geliyor.
- Doğal bir anti-aging olan yaprakları yaşlanmayı engelliyor ve cilde genç bir görünüm kazandırıyor.
- Bedendeki glükoz düzeyini düşürdüğü için diyabet tedavisinde tesirli oluyor.
- Kolestrol düzeyini düşürdüğü için kalp hastalıkları ve damar sertliğine karşı muhafaza sağlıyor.
- Alzheimer hastalığının tedavisinde kullanılıyor.
MORİNGA ÇAYI TANIMI
Moringa çayı poşet çay ve bitki biçiminde satılıyor. Bitki halinde bulunan moringa yaprakları öğütülüp yahut kaynatılarak demlenerek tüketiliyor. Yaklaşık 7-8 dakika demlenen çayı 20 dakika dinlendikten sonra içilmesi öneriliyor. Günde 3 fincandan fazla tüketilmesi ise önerilmiyor.
MORİNGA ÇAYININ ZİYANLARI
Son derece yararlı özellikleri bulunan moringa çayının kimi yan tesirleri biliniyor. Bunlar çok değerli tesirler olmamakla birlikte ender olarak görülüyor.
Moringa çayının yan tesirleri:
- Mide ekşimesi
- İshal
- Mide bulantısı
- Rahimde kasılma formunda sıralanabiliyor.
Az de olsa rahimde kasılmaya neden olarak düşüğe yol açabileceği için gebelerin moringa çayı içmemesi öneriliyor.
NTV
