Hipertansiyon birçok kişinin şikayetçi olduğu çok yaygın bir durumdur. Çeşitli nedenleri ve belirtileri bulunmaktadır.
Kan kalpten pompalanır ve damarlarda dolaşırken damarlara bir basınç uygular. Tansiyon olarak tanımlanan kan basıncı bedeli bireyden şahsa değişiklik gösterir. Kan basıncı sistolik ve diastolik olmak üzere ikiye ayrılır. Kalp kasılır ve damarlara yanlışsız kanı atar. Kanın damarlara attığı kan basıncına sistolik denir. Kalp gevşediğinde ise hâlâ damarlarda kan basıncı bulunur. Bu basınca diastolik denir.
Sistolik kan basıncı büyük tansiyon; diastolik küçük tansiyon olarak da bilinir. 18 yaşın üstündeki erişkin bir bireyin istirahat halindeki olağan sistolik kan basıncı en yüksek 120mmHg, olağan diastolik kan basıncı ise en yüksek 80 mmHg olmalıdır. Hipertansiyon hastalarında kan damarlarındaki basıncın pahası olağanın üzerinde seyreder.
HİPERTANSİYON BELİRTİLERİ NELERDİR?
Tansiyon 180/110 mmHg’nin üzerine çıkmadığı sürece rastgele bir belirti göstermeyebilir. Lakin daima yüksek olduğunda bedene ziyan verir. En çok görülen yüksek tansiyon belirtileri:
-Sık idrara çıkma bilhassa geceleri uyanıp idrar yapma
-Bulanık ya da çift görme
-Bacaklarda şişlik
-Nefes darlığı
-Halsizlik, yorgunluk, isteksizlik
-Kulak çınlaması
-Burun kanamaları
-Düzensiz kalp atışı ve kalp ağrısı
-Baş dönmesi ve baş ağrısı
HİPERTANSİYONUN NEDENLERİ NELERDİR?
Tansiyon yüksekliğinin genetik ve çevresel faktörler olmak üzere en kıymetli iki nedeni vardır. Birinci derece akrabalarında yüksek tansiyon hikayesi olan bireylerde hipertansiyon görülme riski büyüktür. En yaygın olarak görülen hipertansiyon nedenleri:
-Aşırı tuzlu besinlerle beslenme
-Kafa içi basıncın yüksek olması
-Aort damarının kalpten çıktığı bölgenin dar olması
-Böbrek üstünden salgılanan kortizon yahut aldesteron hormonlarının çok salgılanmasına bağlı olarak görülen Crohn ve Cushing hastalığı
-Böbrek tümörleri
-Akut ya da kronik böbrek hastalıkları
-Böbrek damarlarının daralması
-Tiroid bezi hastalıkları
-Şeker hastalığı
-Kolestrol yüksekliği
-Gebelik
-Soğuk algınlığı ilaçları, dekonjestanlar, kimi ağrı kesiciler, doğum denetim hapları, kokain ve amfetamin üzere yasadışı ilaçlar
-Kilo fazlalığı
-Alkol ve sigara kullanımı
YÜKSEK TANSİYONA NE DÜZGÜN GELİR?
Yüksek tansiyon durumunda hastanın ellerini, ayaklarını ve kollarını yıkaması önerilir. Soğuk su ile yapılan duş da kan basıncının düşürülmesine yardımcı olur.
Tansiyon yükseldiği vakit çabucak bir limonun suyunu sıkıp sulandırarak içmek kan basıncını düşürebilir.
Tuzsuz yoğurt ve ayran da tansiyonu düşürücü tesir gösterir. Lakin yoğurt ya da ayranın tuzsuz olmasına ekstra itina gösterilmelidir.
Nar suyu ve greyfurt üzere meyvelerin suları ve kekik suyu da tansiyon düşürücüdür.
Halk ortasında da çok kullanılan bir prosedür olan tansiyon yüksekliğinde kullanılan sarımsağın da kan basıncını düşürücü tesiri vardır.
NTV