Karaciğerde üretilen bir proteine CRP (C-reaktif protein) denir. Yüksek CRP seviyesi kandaki iltihap belirtecidir. Enfeksiyondan kansere birçok hastalık, seviyenin yükselmesine neden olabilir.
CRP KIYMETI NEDEN YÜKSEK ÇIKAR?
Kan kıymetlerindeki yüksek CRP seviyesi vücutta iltihabi reaksiyon yahut bir enfeksiyon olduğuna işarettir. Başkaca, kalp atardamarlarında iltihaplanma olduğunu gösterebilir ve bu da kalp bunalımı riskinin daha yüksek olduğu mealine gelebilir. CRP seviyelerinin azalmasının da iltihabi reaksiyonun yahut enfeksiyonun azalmaya başladığına işaret ettiğini söylemek mümkündür.
SIRADAN CRP KIYMETI KAÇ OLMALI?
Laboratuvarda kan örneği alınarak CRP pahası ölçülür. CRP testi yapılan ortalama sağlıklı bir bireyde CRP seviyesinin 4.9 mg/L’nin altında olması beklenir. Olağan pahalar deneyin yapıldığı laboratuvardan laboratuvara farklılık gösterebilir.
CRP YÜKSEKLİĞİNİN BELİRTİLERİ NELERDİR?
- Ateş, lokal ısı artışı
- Halsizlik
- Kızarıklık
- Şişlik ve ağrı
CRP (C-REAKTİF PROTEİN) PAHASI NASIL DÜŞER?
CRP pahasının düşmesi için altta yatan illetin teşhis edilmesi ve tedavi planlaması yapılması gerekir. Altta yatan hastalık tedavi edildiğinde CRP bedeli de tedaviye karşılık olarak düşer. CRP bedelini düşürmeye yönelik bir ilaç tedavisi yoktur.
Fakat besbelli marazların tedavi edilmesi dışında hayat alışkanlıklarını değiştirerek kalp damar ve diyabet üzere bir çok marazı önlemek mümkündür. Belirtilen önlemleri uygulamak yalnızca CRP pahasının düşürülmesi değil sıhhati müdafaaya yöneliktir. Bu önlemlerden kimileri şu formdadır;
- Fazla kilolardan kurtulmak
- Sigarayı bırakmak ve sigara dumanına maruz kalmamak
- Alkol tüketiminde denetimli olmak
- Yüksek kalorili azıklar ve doymuş yağlardan kaçınmak
- Tereyağı, iç yağı ve margarin alanına zeytin yağı üzere bitkisel ve doğal yağlarla hazırlanmış besinleri tercih etmek
- Hayvansal azıklar yanına zerzevat, tahıl ve baklagil yüklü bir beslenme sistemi oluşturmak
- Posadan güçlü beslenmek
- Al et tüketimini haftada 1-2 porsiyon ile sonlandırmak, al et yanına tavuk yahut balık eti tercih etmek
- Omega-3’ten güçlü beslenmeye çalışmak
- Nizamlı egzersiz yapmak
- İşlenmiş besinlerden uzak durmak
NTV