Corona virüsün uzun vadeli tesirleri araştırılmaya devam ediyor, semptomları hafif geçiren hastaların günden güne daha fazla beyin ve hudut sistemine tesir eden nörolojik rahatsızlıklar yaşadığını ortaya çıktı. Bunlardan biri de corona virüsün tesiriyle ortaya çıkabileceği düşünülen “Beyin Sisi.”
Beyin sisi, insanların bilişsel fonksiyonlarında zorlanma yaşadığını gösteriyor ve birçok kronik hastalığa eşlik ediyor.
Corona virüsün neden olduğu enfeksiyon sebebiyle oluşan bağışıklık sağlayıcı antikorların ezkaza hudut sistemine saldırmasından ya da hasar gören hudut hücrelerinin birbirlerine yanlış sinyaller göndermesi nedeniyle ortaya çıkmış olabileceği düşünülüyor.
BEYİN SİSİ BELİRTİLERİ NELERDİR?
-Unutkanlık
-Dikkat dağınıklığı
-Konsantrasyon kaybı
-Konuşurken söz bulmada zahmet
-Düşüncelerini toparlayamamak
-Okuduğunu anlamadan sayfalarca dalıp gitmek
-Önemli bahislerde karar vermede zorluk
-Başladığı hiçbir işi bitirememek
-2 işi birebir anda yapamamak
-Mental performans gerektiren her işte zorluk çekmek
BEYİN SİSİ TEDAVİSİ NASIL TEDAVİ EDİLİR?
-Beyin sisi tedavisinde dikkat edilmesi gereken birinci bahis beslenmedir. 3 ay boyunca glutensiz, şekersiz ve süt eserlerinin olmadığı bir beslenme programı uygulanmalıdır. Bu beslenme programında yüklü olarak taze zerzevat ve meyvelere, zeytinyağı, tereyağı, hindistan cevizi üzere sağlıklı yağlara, hakikat protein kaynaklarına, çiğ kuruyemişlere ve fermente eserlere sofralarınızda yer verin.
-Kronik gerilim varsa ruhsal geriliminizi azaltmayı ve daha iyi bir uyku tertibine geçmek için dayanaklar alabilirsiniz. Uykuya dalmakta zorluk varsa melatonin dayanağı ile birlikte, uyumanızı kolaylaştırıcı kediotu, melisa, mercanköşk, anason, sarı kantaron üzere bitkiler yararlı olacaktır.
-Fiziksel aktivitenizi arttırarak açık havada yapılacak kısa vadeli 20 dakikalık yürüyüşlerin dahi beyin sisine iyi geldiği biliniyor. Hafta sonları açık havada, deniz kenarında, tabiatta vakit geçirmek de iyi gelecektir.
SALGINDA “BEYİN SİSİ” TESİRİ
NTV
