Astral seyahat ruhun canlı iken vücudundan ayrılarak diğer bir yere gitmesidir. Astral seyahat, insanların yanlış hayal tarifinden kaynaklanan ve mistik ögelere duyduğu zaaftan doğmuştur. Aslında Lucid Dreaming (Yarı-Uyanık Rüya) tecrübesinin yanlış yorumlanmış halidir.
Uyku-uyanıklık ortası, tam uyanmadan evvelki ve tıpkı vakitte, uykuya dalmadan evvelki yarı uyku hali olup, ayırt edici özellikleri, beyindeki neo-korteks katmanlarının faal olmaması, yani duyu organlarından bilgi gelmemesi ve beynin alfa dalgaları yayınlamasıdır. Halk ortasında tavşan uykusu olarak da bilinir.
Uyku-uyanıklık ortası denilen bu yarı uyku hali doğal olarak meydana geldiği üzere, meditasyon, yoga gibisi formüllerle de oluşturulabilir. Uyku-uyanıklık ortası halinde, göz kapakları kapalıyken gözyuvarların hareket etmeleri kelam konusu olabilir ki, bu göz hareketleri hayal görüldüğünü gösterirler.
Kimi vakit paranormal algılamaların meydana geldiği düşlerde imaj ve seslerin duyusal (beş duyu yoluyla) değil, zihinsel algılanması kelam mevzusudur. Uyku-uyanıklık ortası, şuuraltı kapısının açıldığı hal olarak da belirtilir.
Astral seyahat’in tarihi epey eski çağlara dayanmaktadır. Lucid dream astral seyahatin birinci evresi olarak bilinir. Astral seyahati daha iyi anlamak isteyenlerin lucid dream kavramını tam manası ile öğrenmeleri gerekmektedir.
ASTRAL SEYAHAT NASIL YAPILIR?
Astral seyahati gerçekleştirebilmenin birinci ve en büyük koşulu olarak bedeni hür bırakmak ve rahat olmak geliyor. Bunun yanında dikkatinizi yalnızca astral seyahate vermeli ve bunu gerçekleştirebilmeye odaklanmalısınız.Eğer bulunduğunuz ortam gürültülü ve rahatsızsa ve gereğince odaklanamıyorsanız, astral seyahatin gerçekleşmesi zorlaşıyor.
Tıpkı vakitte hissettiğiniz dehşet, telaş ve panik de odaklanmanızı olumsuz etkileyerek astral seyahate çıkabilme ihtimalinizi hayli azaltacaktır.
Sessiz ve rahat bir ortam oluşturduktan sonra gözlerinizi kapatmalı ve karanlığa konsantre olmalısınız. Bir gücün sizi üste çektiğini düşünün, bunu yapmaya başladıktan muhakkak bir müddet sonra kalp atışınız hızlanacak ve kulaklarınız çınlamaya başlayacak. Bunu sakin bir biçimde karşılamalı ve odaklanmaya devam etmelisiniz, aksi takdirde astral seyahat gerçekleşmeyecektir.
Bütün bunların yanında astral seyahatin gerçekleşmesine yardımcı olduğu sav edilen hipnotize edici ses ve görüntüleri internette bulabilirsiniz.
NTV
