Tüm dünyayı tesiri altına alan yeni tip corona virüs(Covid-19) pandemisi nedeniyle hadise sayısı 56 milyonu aştı meyyit sayısı ise 1 milyon 400 bine yaklaştı. Pek çok ülke ikinci dalga ile müzadele ederek, aşı çalışmalarında da sona yaklaşıldı. Pifizer/BioNTech ve Moderna’nın sırasıyla yüzde 95 ve yüzde 94,5 oranında muhafaza sağladığının duyurulması tüm dünyada büyük bir sevinçle karşılandı.
HASTALIĞA KARŞI GÖZETİCİ TEDBİRLER HAYATİ EHEMMİYETE SAHİP
Bununla birlikte, gelişmiş ülkelerde genel nüfusun aşılanmasnın gelecek yılın ortasını bulacağı bekleniyor. Bu nedenle hastalığa karşı esirgeyici tedbirlerin sürdürülmesi hala hayati bir öne taşıyor. Maske, uzaklık ve hijyen bu tedbirlerin olmazsa olmazları ortasında yer alırken, uzmanlar nizamlı olarak D vitamini desteği alınmasının, idman yapmanın ve fazla kilolardan kurtulmanın hem genel sıhhate hem de corona virüse karşı direnci değerli ölçüde artıracağını söz ediyor.
OBEZİTE CORONA VİRÜS AŞILARININ TESİRİNİ AZALTABİLİR
Öte yandan, daha evvel SARS ve grip aşına ait yapılan çalışmalarda, aşıların obezlerde gereğince tesirli olmadığı görüldü. Bilim insanları bu yüzden, potansiyel yeni tip corona virüs aşısının fazla kilolu insanlara yarar etmemesi nedeniyle kaygı ediyor. Dünya Sıhhat Örgütü’nün (DSÖ) bilgilerine nazaran dünyada yaklaşık 650 milyon obezite hastası bulunuyor. ABD ve İngiltere, dünyadaki en yüksek obezite oranlarına sahip ülkeler olarak öne çıkıyor. ABD’ nüfusunun yüzde 40’ından fazlası, İngiltere’de ise halkın yüzde 27’si obez.
ARALIKLI ORUÇ DİYETİ BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİRİYOR
Bu kapsamda King’s College of London’dan epidemiyoloji profesörü Tim Spector, son vakitlerde tanınan olan aralıklı oruç diyetinin bireylerin bağışıklığını güçlendirerek, uzun vadede tesirli bir halde kilo verebileceğini söyledi. Spector, “Pandemi esnasında sağlıklı beslenmek hem Covid-19 ile gayret için hem de genel sıhhat için büyük kıymet taşıyor. Aralıklı oruç diyeti kilo kaybında epey tesirli, birebir vakitte uzun vadeli bir kilo denetimi sağlıyor. Obezitenin Covid-19’a karşı direnci düşürdüğünü biliyoruz. Rastgele bir aşı bulunana kadar insanların sağlıklı kiloda kalmaa çalışması bu yüzden önemli” dedi.
Bununla birlikte Spector, bağışıklığı güçlendirmek ve kilo denetimi sağlamak için meyve-sebze ağılıklı ve az et tüketilen bir beslenme biçiminin uygulanması gerektiğini söyledi.
OBEZİTEDEN MUZDARİP OLANLARININ COVİD-19’DAN MEVT RİSKİ YÜZDE 50 DAHA FAZLA
Obezitenin bağışıklık sistemine ziyan verdiği, Covid-19’a karşı bedenin direncini düşürdüğü ve kalp ve damar hastalıklarına neden olduğu bilim insanları tarafından daha evvel pek çok kere kanıtlandı. ABD’de yapılan geniş kapsamlı bir çalışmda, beden kitle indeksi (BMI) 30 ve üzerinde olan hastaların Covid-19 nedeniyle büyük bir risk altında olduğu ortaya konuldu. Çalışmada obeziteden muzdarip olan insanların Covid-19 nedeniyle mevt riskinin olağan kiloda olanlardan insanlardan üzde 48 oranında daha yüksek olduğu açıklandı.
YANLIŞ DİYET LİSTELERİNE DİKKAT!
NTV
