Geçirgen bağırsak sendromunun kesin bir nedeni yoktur. Bireylerin genetik yatkınlığının yanı sıra hayat üslubu ve yeme içme alışkanlıkları bağırsak geçirgenliği sendromunun ana sebeplerinden olabilir.
Sık alkol kullanımı, reçetesiz kullanılan ağrı kesiciler ve gerilim bağırsak istikrarını olumsuz tesirler. Hastalığın tedavisinde öncelikle bağırsağa ziyan veren besinlerden ve gerilimden uzak durulması gerekiyor.
GEÇİRGEN BAĞIRSAK SENDROMU NEDİR?
Sindirim sisteminizin en kıymetli kesimi bağırsaklar, besinlerin sindirilmeye devam ettiği ve neredeyse tamamının emildiği noktadır.
Bitişik bir biçimde filtre üzere sıralanmış olan Bağırsak hücreleri, bu dizilim sırasında sıkı temaslar (tight junction) ile birbirine kenetlenmiş biçimde durmaktadır.
Bu sıkı temaslar bağırsaklardan kana yalnızca sindirilmiş besinlerin, sıvıların, vitamin ve mineral üzere küçük, zararsız unsurların geçişine müsaade verir.
Geçirgen bağırsak sendromun bu sıkı ilişkilerin bozulması sonucunda bağırsak duvarının geçirgenliğinin etkilenmesiyle alakalıdır.
Şayet bağırsak hücreleri ortasındaki sıkı irtibat bozulursa kana ziyanlı organizmalar, toksinler üzere istenmeyen unsurların geçmesi kelam konusu olabilir.
İstenmeyen bu ziyanlı bileşenler bedenimizde birçok farklı sorunun yaşanmasına sebep olabilir.
GEÇİRGEN BAĞIRSAK SENDROMU TEDAVİSİ
Birinci olarak geçirgen bağırsak sendromuna sebep olan durumlar ortadan kaldırılmalıdır. Bağırsak florasını bozan ve geçirgenliği arttıran besinlerin neredeyse tamamı şeker içermesi sebebiyle karbonhidrat tüketimi azaltılmalı.
Gluten, buğday, arpa, çavdar üzere birçok besinde bulunan ve bağırsak duvarına ziyan veren bir besinlerdir. Gluten hassasiyeti geçirgen bağırsak sendromunda kıymetli halde rol oynar. Hasebiyle gluten hassasiyeti olanların bu eserleri tüketmemesi tavsiye edilir.
Doğal beslenme geçirgen bağırsak sendromu tedavisinde epey kıymetli. Doğal olmayan besinler çok fazla tarım ilacı, ağır metal ve gibisi ziyanlı bileşene maruz kalırlar. Münasebetiyle doğal olmayan besinler bağırsak duvarına daha fazla ziyan verme potansiyeline sahipler.
Kolajen ve hasarlı hücre duvarlarını iyileştirmeye yardımcı olabilecek amino asit, proline, glisin ve glutamine içeren kemik suyu, geçirgen bağırsak sendromunu iyileştirmeye yardımcı olmaktadır.
Bağırsakların iyileşmesine yardımcı olabilecek hem probiyotikleri hem de kısa zincirli yağ asitlerini barındıran Kefir ve konut yoğurdu üzere besinler, geçirgen bağırsak sendromuna karşı tesirlidir.
Gerilim bilhassa daima hale geldiği vakit geçirgen bağırsak sendromuna sebep olabilir. Kolay nefes idmanları, meditasyon gerilime karşı tesirli usullerdendir.
Bağırsak florasına ziyan vermesi açısından reçetesiz ilaç kullanımı Geçirgen bağırsak sendromu için tehlike arz etmektedir. Bu sebeple ağrı kesiciler ve antibiyotikler katiyetle tabip tavsiyesi ile alınmalıdır.
NTV uygulamasını indirin, gelişmelerden haberdar olun
NTV
