Medipol Mega Üniversite Hastanesi Homeopati Uzmanı Dr. Yegane Özcan, “Covid-19 pandemisi ve grip tasası yaşadığımız kış mevsiminde bağışıklığı güçlendirmek için narın iyileştirici gücünden yararlanmalıyız. Nar, suyundan çekirdeğine, meyvesinden kabuğuna kadar tam bir şifa deposu” tabirlerini kullandı.
Dr. Özcan, binlerce yıldır hastalıkların tedavisinde kullanılan narın Covid-19 pandemisine ek olarak grip ve soğuk algınlığı riski taşıyan kış mevsiminde hastalıklara karşı gözetici özelliklerine ait bilgilendirmede bulundu.
Narın en az meyvesi kadar kabuğunun şifa deposu olduğunu belirten Özcan, “Bu yüzden narın kabuğunu çöpe atmayın. Kabuğu kurutup rondodan geçirerek hazırlayacağınız toz, ciltte yara ve kesiklere karşı kullanacağınız tesirli bir merhem olacaktır. Meyveyi soyduktan sonra kabuğu kaynatarak yapacağınız çay soğuk algınlığı ve uykusuzluk meselelerine devadır.
Güçlü büzücü tesiri olan nar kabuğu ishalin doğal ilacıdır. Alkaloit içeriğiyle antihelmentik tesire sahip olan nar kabuğu, parazitlerin bedenden atılmasına yardımcı olur. Nar kabuğu solüsyonu ağız çalkalamada kullanıldığında diş eti kanamalarına, stomatit, diş eti iltihaplanmasına iyi gelir” dedi.
“GRİP, TANSİYON VE TİROİDE FAYDALI”
Özcan, nar meyvesinin içinde C,P, B6 ve B12 vitaminlerinin bulunduğunu vurgulayarak, şunları kaydetti:
“C vitamini bağışıklık sistemini güçlendirir. P vitamini kan damarlarını güçlendirir. B6 hudut sistemini ve B12 kan üretimine yardımcı olur. Nar ayrıyeten birçok lif ve tanen içeriyor, birebir vakitte çok tesirli bir doğal dezenfektan. Verem, dizanteri ve Koli Basili’ye karşı tesirli olduğu yıllar boyunca kanıtlandı. Nar, kan damarlarının duvarlarını, hudut sistemini ve genel olarak kan sirkülasyonunu harika biçimde güçlendirir. Fakat, yaşlılar ve ameliyat olmuş şahıslar dikkat etmeli, zira nar kan pıhtılaşma suratını arttırabiliyor.
Soğuk algınlığı tedavisinde ve önlenmesinde, tiroid bezi, kalp hastalıkları için de yarar sağlıyor. Nizamlı olarak olgun nar meyvesi tüketimi, hipertansiyon hastalarında doğal olarak kan basıncını düşürmeye yardımcı oluyor”
Narın sistemli olarak tüketilmesinin mide kanserinin gelişmesini engellediğini aktaran Özcan, “Nar yoluyla bedenimize giren doğal amino asitler, hücresel seviyede patolojik hücrelerle savaşır, olumsuz süreçlerin engellenmesine yardımcı olur. Nar, bronşiyal astımı ve kansızlığı olanlar için de yararlıdır. Meyve özü ve meyve suyu, radyasyonun bedenden atılmasına yardımcı olur” sözlerini kullandı.
“YEMEKLERİNİZE NAR SUYU KATIN”
Nar ile yapılan çeşitli yemek tanımlarının var olduğunu hatırlatan Özcan, “Ama vitamin ve mineral tesirlerinden faydalanmak için bu meyveyi tazeyken tüketmek kıymetli. Birçok yemeğe ekşisi için nar ekleyebilirsiniz. Ayrıyeten nar bölmelerinin yararlı özelliklerini unutmayınız. Kurutulmuş bölmeler kurutulur ve çaya eklenir. Bu çay, hudut sistemini olağanlaştırır ve sakinleştirici bir tesire sahip olduğu üzere uykusuzlukla baş eder” tabirlerini kullandı.
Özcan, narda bol ölçüde bulunan antioksidanlar sayesinde bedenin temizlediğini belirterek, “Nar suyunda 15 çeşit aminoasit var, bu da narı beşerler için en yararlı ve güçlü amino asit kaynaklarından biri yapıyor. Bilhassa tatillerden sonra, beslenmemize dikkat etmediğimiz ve kaçamak yaptığımız durumlardan sonra mide aktivitesini olağanlaştırmaya yardımcı oluyor” değerlendirmesinde bulundu.
“BÖBREK VE AKCİĞER HASTALARI BİLHASSA TÜKETMELİ”
İştah ve hemoglobin üzerinde narın olumlu tesiri olduğunu söz eden Özcan, “Solunum yolu enfeksiyonları, öksürük, boğaz ağrısı, idrar yolu enfeksiyonları, gastrointestinal bozukluklara iyi gelir. İdrar söktürücü ve antiseptik tesire sahiptir. Kan basıncını olağanlaştırmaya yardımcı olur. Karaciğer, böbrekler, akciğer hastalıkları için kullanılması tavsiye edilir. Alzheimer hastalığının önlenmesine yardımcı olur. Diyabet hastaları dozunu kaçırmamak kaidesiyle nar suyu tüketebilir.” değerlendirmesinde bulundu.
Nar çekirdeğinin ihtiva ettiği yağda çözünen F ve E vitaminleri sayesinde cildi gençleştirdiğini aktaran Özcan, “Öğütülmüş nar çekirdeği baş ağrılarına ve tansiyonu düşürmeye yardımcı olur. Bedenin hormonal aktivitesine de olumlu katkılarda bulunur. Nar çekirdeklerinden uçucu yağlar ve kozmetik eserlerin yapılmasında kullanılıyor” yorumunu yaptı.
İnsan bedeni üzerindeki yararlı tesirinin yanı sıra narın bir grup kontrendikasyonları olduğu ikazında bulunan Özcan, şunları kaydetti:
“Nar suyu, yüksek asitli gastrit ve peptik ülser üzere kronik mide hastalıkları olan şahıslar için kontrendikedir. Hemoroit ve kronik kabızlıktan muzdarip beşerler için meyve suyunun kullanılması tavsiye edilmez. Bunun dışında 1 yaş altındaki çocuklara nar suyunu önermiyoruz.
4-7 yaşına kadar nar suyu, suyla seyrelterek içilmeli. Meyve suyunu iç hastalıkları için alırken diş tabiplerinin tavsiyelerine uymak çok kıymetli. Taze sıkılmış nar suyu, içeriğindeki çeşitli asitler nedeniyle diş minesine ziyan verebilir. Bunu önlemek için nar suyu, suyla seyreltilebilir. Tüm vitamin deposu bu durumda da korunur. Meyve suyunu içtikten sonra ağzınızı suyla çalkalayabilirsiniz.”
NTV
