Bilhassa, yemek yedikten sonra midede ve midenin üst tarafında yer alan yemek borusundaki yanma şikayetleri, sık tekrarlanmaya başlandığında bir sindirim sistemi rahatsızlığıdır. Mide yanması, konutta uygulanan kolay sistemlerle tedavi edilebilir. Bunun yanında, usul ve ömür standardı değişikliklerine karşın haftada iki kezden daha fazla mide yanması yaşanırsa uzman tabibe başvurmak gerekir.
MİDE YANMASI NEDİR?
Kişinin ömür kalitesinin düşmesine yol açan mide yanması çoklukla yemek sonrası kişinin çabucak yatmasına bağlı olarak gelişebilir. Asit hazımsızlığı olarak da bilinen mide yanması varlığında yanma ve ekşime hissi, kaburgaların birleştiği göğsün merkezinde, karın bölgesinin üst kısmında hissedilir.
Yanma, vakit içinde göğüsten ağza hakikat yükselebilir. Boyun ve ağızda hissedilebilir. Mide yanması hadiseleri yaygın olarak kusurlu beslenmeye bağlı olarak gelişir. Sindirimi sıkıntı olan besinlerin yanı sıra, hijyenik olmayan şartlarda pişirilen besinler, çok baharatlı eserlerin tüketimi şahısta mide yanması şikayeti oluşturur. Ayrıyeten karın kısmını sıkan dar kıyafetler de mide yanmasını tesirler.
MİDE YANMASI NEDENLERİ NELERDİR?
Gastroözofageal reflü
Reflü mide asidinin yemek borusuna geri kaçması ile oluşan bir hastalıktır. Bu rahatsızlık yalnızca mide yanması değil, mide ekşimesi, göğüs bölgesinde yanma, yutkunma zahmeti ve kuru öksürük üzere şikayetlere de neden olabilir. Çikolata, kafein, limon, baharatlı, yağlı ve kızartma yiyecekler, sarımsak, soğan ve domates semptomların artmasına neden olabilir.
Gastrit
Gastrit midenin iç yüzeyinde yer alan dokunun enflamasyonudur (iltihaplanma). Gastritte hasta birebir vakitte bulantı, yemek sonrası şişkinlik de hissedebilir. Gastrit tedavi edilmediğinde ülsere dönüşebilir. Ülserler mide kanseri riskini artırır ve mide kanamasına yol açar.
Enfeksiyon
Helicobacter pylori (H.pylori) midenin asidik ortamında yaşayabilen bir bakteridir. Bu bakterinin mideye yerleşmesi mide yanması, bulantı, iştah ve kilo kaybı üzere belirtiler gösterir. Toplumlarda çok yüksek oranda bulunur ve uzun mühlet semptom vermeden seyredebilir.
İlaç kullanımı
Bilhassa, steroid olmayan antienflamatuvar ilaç kümesine giren ağrı kesiciler mide yanmalarına neden olabilir. Bu ilaçların başında; aspirin, ibuprofen ve naproksen gelir.
Belli besinlere karşı hassasiyet
Çölyak hastalığı olanlar gluten içeren besinlere karşı, laktoz intoleransı olanlar ise süt eserlerine karşı tepki gösterebilir. Bu tepki mide yanması haricinde öbür şikayetlere de neden olabilir.
Bu durumlar haricinde hazımsızlık, ülser, fıtık, mide kanseri, alkol, sigara ve tütün kullanımı da mide yanmasına neden olabilir.
MİDE YANMASINA NE GÜZEL GELİR?
Sakız: Yapılan araştırmalara nazaran yemekten sonra yarım saatlik müddet boyunca sakız çiğnemek mide yanması sorununun önüne geçmektedir. Bu durumun nedeni ise şöyle açıklanmaktadır; sakız bedendeki tükürük üretimini artırır. Bu da mide asidinin seyrelmesine katkıda bulunarak mide yanması sorununu pürüzler.
Elma sirkesi: Su ile seyreltilerek belli bir ölçüde tüketilen elma sirkesi, mide yanması başta olmak üzere mide ile ilgili pek çok sorunun giderilmesine katkıda bulunur. Ama elma sirkesi içeriği prestijiyle kimi şahıslarda istenmeyen sonuçların doğmasına sebep olabilecek tepkilere sebep olabilir. Hasebiyle kesinlikle hekim denetiminde başvurulması gereken bir bitkisel formüldür.
Meyan kökü: Mide yanması tedavisinde kullanılan bitkisel kaynaklardan bir adedidir. Yapılan araştırmalara nazaran yemek borusunun iç yüzeyinde yer alan mukoza kaplı örtünün artmasına yardımcı olur. Bu durum yemek borusunu, mide asidi sebebiyle meydana gelmesi mümkün tahribattan korur. Ancak meyan kökünün uzun periyodik ve çok tüketimi, tansiyonun yükselmesine, bedendeki potasyum oranının düşmesine sebep olabilir. Münasebetiyle tüketmeden evvel kesinlikle uzman bir hekimden görüş alınmalıdır.
Zencefil: Yüzyıllardır alternatif tıbbın önde gelen bitkisel kaynaklarından bir tanesi olan zencefil, pek çok sindirim sistemi kaynaklı sorunda olduğu üzere mide yanmasına da iyi gelir. Bulantı, kusma üzere sorunlarda birinci olarak tüketilmesi önerilen bitkiler ortasında yer alır. Bunun için zencefili yemeklerinizle birlikte karıştırabileceğiniz üzere bitki çayını hazırlayabilirsiniz.
Karbonatlı su: Mide asidini nötralize edip mide yanmasına sebep olan atakları yatıştıran karbonat, makul bir ölçüde çoka kaçmadan tüketilmelidir.
HAMİLELİKTE MİDE YANMASI
Hamilelikte mide yanması çok birinci 3 aydan sonra yaygın bir durumdur. Sabahları aç karnına bir bardak su içmek mideyi rahatlatır. Hamilelik devrinde çok mide yanmasından kaçınmak için asitli içecek tüketilmez. Mide asidini düzenleyecek meyve tüketimine tartı verilebilir. Ziyanlı yiyeceklerden uzak durulmalı, beslenme nizamını sağlıklı yiyecekler üzerinden oluşturmak kıymetlidir.
NEDEN SEYAHATTE MİDENİZ BULANIR?
NTV
